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アオネとは
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one 1
a o ne アオネ
肉体は全人類共通であり替えのない唯一無二
それぞれに違うからこそ
自身はどんな体質でどんな特性でどんなケアやトレーニングをすると良いのか
おひとりおひとりその時々でも違います
教科書通りに良くなる体など見たことがありません
あるひとつの正解ではなく
それぞれの今ここからがより良い未来をつくる
私のトレーナーとしての役割は
今ここからどうしていくことが最善であるかを状態や動きから判断しその人の意志の援助となることだと思っています
セッション後には自分のカラダに更なる可能性を感じ
カラダの感覚が変わることで何か新たなものへと繋がっていくような希望が自身に湧き上がる
そんなニュートラルを体験してもらいたい
そのために不要なものを手放し本来備わった機能を呼び覚ますことを目的としています
ゼロに戻し新しい１を目指します
自己と対話しありのままに受け入れていくこと
感じるままにその時の変化を楽しむこと
新しいものを受け入れてみること
内側から湧き上がるエネルギーを感じること
アオネがお伝えしたいのは【本来の自己を知り希望と共に人生を楽しむこと】
そのためのこの心身であり人生であると願います
Body Conditioning Trainer
大森愛子
Dance
GYROTONIC®
Access Bars
Diet
日本女子体育大学舞踊学専攻を卒業後、関東を拠点にJAZZ HIPHOPダンサーとして活動avex dance masterにて１２年間幼児から成人までダンサーの育成と教育に力を注ぐと共に、コレオグラファーとして数多くのダンスイベント等に作品出展する自身の怪我の後遺症と肉体の不調から来るメンタルの不安定さに危機感を覚えていた時に自身のメンテナンスのためにジャイロトニック®を始める２０１４年にジャイロトニック®認定トレーナーの免許を取得し、ダンサー業と並行して、東京原宿スタジオコレゴにて８年間パーソナルトレーナーとしてのキャリアを積むカラダとココロの関係性を深めることとなる２０２２年沖縄に移住プライベートスタジオ aoneをオープン大自然の調和した循環と人間の不調和から来る心身の影響を目の当たりにし、ホリスティックの観点からコンディショニングの本質を学ぶ
現在は東京に拠点を戻し、フリーで活動中ダンサーはもちろんのこと、それぞれの可能性が拡がり希望を持って生きることを目的とした心身のためになることを伝えていきたいとセッション、レッスン、ワークショップなどを行う
